Theo Tiến sĩ Russell Schierling, đau vùng thắt lưng thường do chấn thương, bao gồm cả chấn thương do chơi thể thao, tại nơi làm việc và do chuyển động lặp đi lặp lại. Điều trị đau vùng thắt lưng bao gồm giảm cân, kiểm soát tình trạng viêm , tăng cường cốt lõi, di chuyển thường xuyên và sử dụng tư thế tốt. Điều trị bất kỳ chấn thương cột sống nào là quan trọng và việc giải nén cột sống cũng có thể giúp giảm đau vùng thắt lưng ngực.
Dynamic Chiropractic chỉ ra rằng các kỹ thuật trị liệu thần kinh cột sống khác nhau cũng có thể giúp giảm đau vùng thắt lưng ngực, bao gồm thao tác, điều trị mô mềm có dụng cụ hỗ trợ, liệu pháp laser và siêu âm. Bệnh nhân cũng cần nâng cao nhận thức về cơ thể trước khi tập thể dục, điều này có thể được tạo điều kiện thông qua việc dùng băng liệu pháp co giãn.
Dr. Schierling chỉ ra rằng giảm cân là chìa khóa để điều trị đau vùng thắt lưng ngực vì áp lực mà trọng lượng tăng thêm, đặc biệt là ở vùng bụng, đè lên lưng dưới. Ngồi quá nhiều cũng gây áp lực không đáng có lên lưng dưới và vùng thắt lưng ngực, do đó cần tránh.
About.com giải thích rằng vùng thắt lưng ngực là mô liên kết của lưng dưới; nó kết nối các chuyển động của lưng dưới và lưng trên khi cơ lưng thư giãn và co lại. Theo Tiến sĩ Schierling, chấn thương và kết quả là mô sẹo liên quan đến vùng thắt lưng ngực có khả năng gây đau ở những vùng khác ngoài lưng dưới vì vùng này liên tục kết nối với cổ tử cung và xương sọ.
