Có nhiều phương pháp tự nhiên khác nhau được sử dụng để giúp làm mỏng cổ tử cung và chuẩn bị cho việc sinh con, bao gồm thư giãn, hình dung, kích thích núm vú, quan hệ tình dục, vi lượng đồng căn, đi bộ và một số loại thực phẩm nhất định, theo OBGYN North. Trong khi đó là rất ít bằng chứng khoa học chứng minh cho bất kỳ phương pháp nào trong số này, chúng đều được phụ nữ sử dụng rộng rãi để giúp chuyển dạ và bắt đầu quá trình làm mỏng cổ tử cung để chuẩn bị sinh nở. Gặp bác sĩ để kiểm tra sự tiến triển.
Theo Phòng khám Mayo, một phụ nữ không cảm thấy cổ tử cung mềm và căng, hoặc mỏng đi. Phần lớn hoạt động của cổ tử cung xảy ra trong những tuần cuối của thai kỳ khi cơ thể tự chuẩn bị cho quá trình sinh nở một cách tự nhiên. Bác sĩ kiểm tra hiệu quả khi khám sức khỏe định kỳ vào tháng cuối của thai kỳ.
Vì căng thẳng có tác dụng chống lại quá trình chuyển dạ, nên thư giãn và hình dung thường được sử dụng để giúp bắt đầu chuyển dạ, theo OBGYN North. Kích thích núm vú, hoặc nhẹ nhàng xoa và lăn núm vú, khuyến khích bắt đầu các cơn co thắt và làm mỏng tổng thể cổ tử cung để chuẩn bị cho việc sinh nở. Quan hệ tình dục giúp làm mỏng cổ tử cung thông qua cực khoái, làm co tử cung và đưa tinh dịch vào, giúp làm mềm cổ tử cung. Pulsatilla và caulophyllum đều được sử dụng làm phương pháp điều trị vi lượng đồng căn để làm chín cổ tử cung và thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Các loại thảo mộc như trà lá mâm xôi và thức ăn cay cũng được cho là có thể cung cấp một số thay đổi cho cổ tử cung để thúc đẩy quá trình chuyển dạ.
