Đau hông khi mang thai chủ yếu xảy ra do relaxin, một loại hormone tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh con bằng cách làm cho dây chằng vùng chậu linh hoạt, theo Everyday Health. Phụ nữ mang thai cũng có thể bị đau hông do đến sự phát triển của tử cung, gây áp lực lên các dây thần kinh hông; sự gia tăng trọng lượng; và sự phát triển của thai nhi, khiến cơ hông phải căng ra. Phụ nữ mang thai chủ yếu nằm nghiêng cũng có thể bị đau hông.
Đau hông là một tác dụng phụ khi mang thai thường biểu hiện trong ba tháng cuối của thai kỳ, Everyday Health lưu ý. Mức độ nghiêm trọng của cơn đau khác nhau ở mỗi phụ nữ và có thể từ nhẹ đến nặng. Đau hông thường là tạm thời và biến mất vào cuối thai kỳ trong hầu hết các trường hợp.
Các biện pháp chữa đau hông khi mang thai bao gồm tập luyện dưới nước, các bài tập tăng cường sức mạnh và đeo đai khi mang thai, như Everyday Health đưa tin. Các bài tập dưới nước, chẳng hạn như bơi lội, giúp giảm căng thẳng cho hông và khớp bằng cách đảm bảo rằng phụ nữ mang thai giữ được thể lực mà không nhất thiết phải liên quan đến chân. Các bài tập tăng cường sức mạnh giúp giảm căng thẳng cho hông khi đi bộ và đứng bằng cách làm cho các cơ ở thân và đùi đủ khỏe để chịu được một số căng thẳng. Đeo đai khi mang thai cũng giúp giảm căng thẳng cho hông bằng cách hỗ trợ vùng giữa và lưng của phụ nữ mang thai, nếu không thì căng thẳng sẽ chỉ nằm ở hông.
