Cành xương hay còn gọi là tế bào xương, là những khối xương phát triển trên xương đang cố gắng tự phục hồi. Vì vai là khớp phức tạp, có nhiều bộ phận chuyển động và phạm vi cử động rộng nên xương, gân, cơ và dây chằng thường xuyên cọ xát vào nhau và có thể xảy ra hiện tượng gai xương.
Còi xương ở vai thường xuyên xảy ra nhất ở vòng bít xoay, các cơ kéo dài từ xương bả vai đến cánh tay trên. Khi các gân di chuyển giữa không gian hẹp này, chúng sẽ cọ xát vào xương và gây ra các điểm yếu. Các gai xương có thể phát triển và chèn ép gân của vòng bít quay, dẫn đến yếu, đau và căng. Những chấn thương như vậy thường xảy ra đối với các vận động viên, đặc biệt là vận động viên bóng chày và những người làm việc với cánh tay trên đầu, chẳng hạn như họa sĩ.
