Đau ở chân và hông có thể do chấn thương như viêm bao hoạt dịch, bong gân và căng cơ. Các nguyên nhân khác bao gồm thoát vị đĩa đệm và viêm gân, theo Mayo Clinic.
Căng cơ và bong gân là hai vấn đề khác nhau, WebMD nói. Bong gân là khi dây chằng bị giãn hoặc rách và ảnh hưởng đến các mô kết nối xương với khớp. Căng thẳng là hiện tượng căng hoặc rách ảnh hưởng trực tiếp đến cơ hoặc gân. Bong gân thường xảy ra khi một cá nhân bị ngã hoặc vặn người theo cách khiến cơ thể văng ra khỏi vị trí bình thường. Căng thẳng xảy ra khi một cá nhân kéo cơ hoặc gân, thường xảy ra khi chơi thể thao hoặc nâng vật nặng.
Đau do căng cơ và bong gân có thể nhẹ, vừa hoặc nặng. WebMD cho biết thêm, trong trường hợp căng cơ nghiêm trọng, thường không thể đè nặng lên phần chi bị đau.
Viêm bao hoạt dịch là tình trạng bao hoạt dịch bị viêm. Lạm dụng khớp là nguyên nhân phổ biến của viêm bao hoạt dịch. Những người thừa cân, cao tuổi hoặc mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị viêm bao hoạt dịch, theo Drugs.com. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm đau hông, đầu gối, vai và khuỷu tay. Các triệu chứng khác bao gồm đỏ, sưng và nóng, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
