Nguồn gốc chính xác của Ngày lễ tình nhân rất khó xác định, nhưng có những dấu hiệu cho thấy ngày lễ này có thể có nguồn gốc từ cả truyền thống La Mã và Norman có từ lịch sử La Mã cổ đại và khoảng năm 300 CN Từ ngày 13 tháng 2 và 15 ở La Mã cổ đại, một ngày lễ được gọi là Lupercalia đã được tổ chức. Đây là một lễ hội khá tàn bạo và bạo lực, trong đó những người đàn ông sẽ giết mổ động vật, tiêu thụ chúng và sau đó sử dụng da của động vật để đánh phụ nữ như một phần của nghi lễ sinh sản. Lễ hội cũng bao gồm một quá trình mai mối, trong đó nam và nữ sẽ được kết đôi dựa trên một cuộc rút thăm ngẫu nhiên.
Ngày lễ của người Norman được gọi là Ngày Galatin được tổ chức vào cùng thời điểm trong năm dương lịch và sự tương tự của ngày lễ này với từ 'Valentine' cũng có thể cung cấp manh mối về nguồn gốc của ngày lễ hiện đại. Ngoài ra, từ 'Galatin' có nghĩa là 'người yêu của phụ nữ', điều này chỉ ra khía cạnh lãng mạn hơn của Ngày lễ tình nhân hiện đại.
