Nếu tôi cao 5 feet, tôi nên cân nặng bao nhiêu?

Nếu tôi cao 5 feet, tôi nên cân nặng bao nhiêu?

Theo Trung tâm Y tế Đại học Rush, một người cao 5 feet phải nặng từ 97 đến 123 pound để được Viện Y tế Quốc gia coi là khỏe mạnh. Giá trị này dựa trên Khối lượng cơ thể Chỉ số từ 19 đến 24.

Theo Trung tâm Y tế Đại học Rush, một người cao 5 feet sẽ bị thừa cân nếu anh ta nặng từ 128 đến 148 pound. Ở cùng một chiều cao, một người béo phì nặng từ 153 đến 199 pound.

Theo Viện Y tế Quốc gia, những người có chỉ số BMI từ 25,0 đến 29,9 được coi là thừa cân, trong khi những người có chỉ số BMI lớn hơn 30 bị béo phì. Một người có chỉ số BMI dưới 18,5 được Viện Y tế Quốc gia coi là thiếu cân.