Ở thị trấn Tromsø, phía bắc Na Uy, mặt trời chiếu sáng 24/7 vào mùa hè cao điểm và hoàn toàn không vào giữa mùa đông, trong khi ở Stavanger ở phía nam, ánh sáng ban ngày trong khoảng 545 giờ vào tháng 6 và khoảng 194 giờ vào tháng 12. Giờ ban ngày ở Na Uy thay đổi rất nhiều theo mùa và vị trí.
Oslo, thủ đô của Na Uy, nằm ở phía đông nam của đất nước, có 240 giờ nắng thực tế (trái ngược với giờ ban ngày) vào tháng 6 và 30 giờ vào tháng 12.
Phía bắc Na Uy nằm ở Vùng đất của Mặt trời lúc nửa đêm và trải qua khoảng bốn tháng ánh sáng ban ngày liên tục. Tuy nhiên, một số giờ giống như chạng vạng hơn là ánh nắng chói chang. Vào mùa đông, cực quang Borealis hay còn gọi là Cực quang, và bầu trời đôi khi tràn ngập ánh sáng xanh lục, đỏ, vàng và xanh lam.
