Mức oxy của bạn nên là bao nhiêu khi bạn ngủ?

Mức độ oxy trong máu khi ngủ phải ở mức bão hòa 95 phần trăm, được coi là bình thường, theo Hiệp hội ngưng thở khi ngủ Hoa Kỳ. Tỷ lệ bão hòa 86 phần trăm là nhẹ, trong khi 80 đến 85 phần trăm là trung bình, và 79 phần trăm hoặc ít hơn tỷ lệ là nghiêm trọng. Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi luồng không khí giảm 80 phần trăm. Lưu lượng khí giảm từ 50 đến 80 phần trăm được coi là một đợt giảm thở.

Trung tâm Y tế Đại học California San Francisco giải thích rằng nồng độ oxy trong máu thấp hơn một cách tự nhiên trong khi ngủ. Các xét nghiệm cho thấy mức oxy khi thức dậy bằng hoặc cao hơn 94 phần trăm thường cho thấy mức oxy khi ngủ bằng hoặc cao hơn 88 phần trăm. Tuy nhiên, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm đo oxy xung qua đêm để xác định xem bệnh nhân có bị ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn liên quan khác hay không.

Theo RT Magazine cho biết, thử nghiệm đo oxy trong mạch có thể được tiến hành trong môi trường lâm sàng hoặc tại nhà, tùy thuộc vào bệnh sử của bệnh nhân. Mayo Clinic giải thích rằng chẩn đoán hội chứng ngưng thở-hypopnea khi ngủ do tắc nghẽn là kết quả của nhiều đợt giảm thở hoặc giảm luồng khí. Nó cũng có thể được gây ra do ngừng thở, hoặc bị xẹp đường thở trên trong khi ngủ. Các tình trạng có thể dẫn đến hội chứng ngưng thở-hypopnea khi ngủ do tắc nghẽn bao gồm vẹo mũi, lệch vách ngăn mũi, vòm miệng mềm nằm thấp và uvula phì đại.