Cân nặng hợp lý trung bình của một cô gái 14 tuổi là 105 pound. Mỗi thanh thiếu niên đều khác nhau và chỉ nên sử dụng điều này để làm hướng dẫn.
Trẻ em và thanh thiếu niên trải qua quá trình tăng trưởng nhiều lần trong suốt cuộc đời của chúng. Họ có thể tăng và giảm cân nhanh chóng và những thay đổi dường như mạnh mẽ hơn ở trẻ em gái so với trẻ em trai. Họ dường như có thể tăng thêm vài inch cho chiều cao của mình trong một đêm, và họ sẽ trải qua những thay đổi về phân bố chất béo trong cơ thể, trọng lượng và thành phần xương. Nếu cha mẹ lo lắng về cân nặng hoặc tốc độ tăng trưởng của con mình, họ nên liên hệ với bác sĩ của con mình, người sẽ sử dụng biểu đồ tăng trưởng dựa trên y tế để giúp chẩn đoán mọi vấn đề liên quan đến tăng trưởng.
