Cân nặng lý tưởng cho một người đàn ông cao 6 mét, có thân hình trung bình là từ 157 đến 170 pound. Những trọng lượng này dẫn đến chỉ số khối cơ thể từ 21,3 đến 23,1. Mức tạ này là lý tưởng cho những người đàn ông bình thường, không phải vận động viên hoặc người tập thể hình, những người sẽ có chỉ số BMI cao hơn do khối lượng cơ bắp.
Một người đàn ông có thân hình thấp bé hơn sẽ có chỉ số BMI và cân nặng thấp hơn, trong khi người đàn ông có thân hình lớn hơn sẽ có chỉ số BMI và cân nặng cao hơn. Cân nặng dưới 149 pound và có chỉ số BMI dưới 18,5 được coi là thiếu cân đối với một người đàn ông cao 6 foot bất kể khung hình, trong khi cân nặng trên 188 pound và có BMI hơn 24,9 được coi là thừa cân.
