Theo The Good Retreat Guide, một cuộc nhập thất là một cuộc hành trình có thể mang tính chất tôn giáo hoặc tâm linh và thường được thoát khỏi những gò bó của cuộc sống hàng ngày. Mục đích của một cuộc nhập thất tôn giáo là để đến gần Chúa hơn hoặc khám phá lại đức tin của một người.
Các khóa tu tôn giáo có thể đơn giản như cắm trại cuối tuần trong tự nhiên hoặc phức tạp như đi du lịch vòng quanh thế giới trong nhiều tháng. Mục đích của việc tĩnh tâm là khám phá mối liên hệ với Chúa và làm như vậy ở một nơi không bị phân tâm và căng thẳng.
Các cuộc tĩnh tâm tôn giáo không nhất thiết phải là việc riêng lẻ. Nhiều nhà thờ và các nhóm tôn giáo tổ chức các khóa tu để mọi người có thể gặp gỡ nhau và đơn giản là thảo luận về đức tin của họ. Khóa tu theo nhóm thường bao gồm các hoạt động như thảo luận nhóm, đi bộ đường dài, nghệ thuật và thủ công và thuyết trình.
Các cuộc tĩnh tâm không nhất thiết phải là những công việc tốn kém. Bất cứ ai cũng có thể tổ chức một cuộc tĩnh tâm tôn giáo bất cứ lúc nào miễn là đến gần Chúa hơn. Ngày Nhập thất khuyên bạn nên tổ chức một khóa tu dài ngày ở một nơi chẳng hạn như công viên hoặc bãi biển và sử dụng thời gian một mình để suy tư và cầu nguyện. Các cuộc tĩnh tâm kéo dài trong ngày cũng có thể được sử dụng để đọc các văn bản tôn giáo và viết ra cảm xúc cá nhân về đức tin.
