Tắm với muối Epsom có thể giúp giảm chuột rút cơ, điều trị bệnh vẩy nến và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu về tắm muối Epsom vẫn chưa có kết quả, nhưng tắm nước ấm giúp thư giãn cơ thể. Đổi lại, sự thư giãn đó mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Tắm khoáng đã được sử dụng cho các lý do trị liệu trong hàng nghìn năm và những người ủng hộ việc tắm muối Epsom tin rằng chúng mang lại hiệu quả trị liệu tương tự. Tuy nhiên, liệu các khoáng chất có thấm vào da đủ để có tác dụng điều trị hay không vẫn còn là một chủ đề tranh cãi. Những người ủng hộ việc tắm muối cho rằng chúng giúp thư giãn cơ bắp và dây thần kinh, giảm bớt chứng viêm khớp dạng thấp, giảm táo bón và giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Những người khác cho rằng thiếu bằng chứng khoa học để hỗ trợ những tuyên bố này.
Mặc dù WebMD không chỉ ra những lợi ích do muối Epsom cung cấp trực tiếp, nhưng trang web này khuyến nghị tắm muối Epsom cho các trường hợp đau nhức và bệnh vẩy nến. Muối Epsom cũng có thể dùng như một chất tẩy tế bào chết. Trộn với dầu ô liu, muối loại bỏ da khô ở bàn chân và bàn tay. Chúng cũng có thể khử mùi hôi chân khi khuấy vào bồn ngâm chân. Muối Epsom có một số mục đích sử dụng trong gia đình. Rắc xung quanh thực vật, chúng xua đuổi sên. Trộn với xà phòng rửa bát, chúng có thể làm sạch gạch phòng tắm. Theo SaltWorks, rắc một ít muối Epsom vào cây trồng trong nhà giúp chúng khỏe mạnh.
