Thực phẩm bổ sung biotin hỗ trợ sức khỏe của tế bào, sự trao đổi chất, đường tiêu hóa, da và thần kinh, theo WebMD. Nghiên cứu cho thấy rằng biotin có thể hữu ích để điều trị bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách giảm đề kháng insulin và liên quan các triệu chứng thần kinh. Biotin tự nhiên trong cơ thể phân hủy carbohydrate, chất béo và các chất khác.
Theo WebMD, Biotin điều trị và ngăn ngừa sự thiếu hụt biotin, có thể là kết quả của việc nuôi con bằng ống trong thời gian dài, suy dinh dưỡng, giảm cân nhanh hoặc mang thai. Nó được dùng bằng đường uống để điều trị trầm cảm nhẹ, móng tay giòn, phát ban trên da ở trẻ sơ sinh và rụng tóc, nhưng tính hữu ích của nó trong những trường hợp này vẫn đang được nghiên cứu. Nó cũng có thể được sử dụng cho ảo giác và ngứa ran ở tay và chân. Các nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc có thể thiếu biotin và việc uống thuốc bổ sung có thể làm mất tác dụng của điều đó. WebMD lưu ý: Biotin có thể được sử dụng để điều trị bệnh thần kinh ngoại vi cũng như các loại bệnh lý thần kinh khác. Hầu hết mọi người không yêu cầu bổ sung biotin. Tình trạng thiếu hụt biotin thực sự rất hiếm gặp vì hầu hết mọi người đều nhận được đủ biotin từ thực phẩm họ tiêu thụ.Những người đang chạy thận nhân tạo có thể cần thêm biotin, nhưng điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ trước, WebMD khuyên. Lợi ích và rủi ro của việc dùng chất bổ sung biotin vẫn chưa chắc chắn, kể từ năm 2015. Liều lượng thích hợp thay đổi tùy theo độ tuổi, sức khỏe và các tình trạng khác, vì vậy, bác sĩ luôn cần được tư vấn trước.
WebMD lưu ý rằng biotin có thể cân bằng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 khi được sử dụng cùng với crom. Vitamin cũng có thể làm giảm sức đề kháng với insulin và các biến chứng thần kinh do bệnh tiểu đường loại 2. Biotin có thể điều trị một số loại bệnh lý thần kinh có thể gây ra bệnh tiểu đường và suy thận.
FitDay báo cáo rằng biotin chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate. Biotin cũng xử lý glucose cho cơ thể, cho phép cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và tăng tốc độ trao đổi chất. Nó cũng giúp cơ thể không bị mệt mỏi. Biotin xây dựng cơ bắp bằng cách thúc đẩy các mô cơ thể khỏe mạnh hơn và nó tăng cường mô cho hệ thần kinh. Mayo Clinic đề cập rằng việc tăng lượng biotin là cần thiết đối với các biến chứng như viêm da tiết bã và cắt bỏ dạ dày trong quá trình phẫu thuật.
WebMD cho biết thêm rằng biotin có thể làm chắc móng tay giòn. Nó cũng có thể ngăn ngừa rụng tóc và mỏng tóc, là dấu hiệu của sự thiếu hụt biotin. Tóc mất màu là một dấu hiệu khác cho thấy cơ thể thiếu biotin. Các triệu chứng khác bao gồm ngứa ran ở tay chân, ảo giác và trầm cảm. Một người cũng có thể bị phát ban có vảy quanh mũi, mắt hoặc miệng. Biotin cũng có thể điều trị viêm gan.
