Theo Ask Men, để có làn da rám nắng hoàn hảo ngoài trời đòi hỏi phải rám nắng dần dần trong khoảng thời gian vài ngày. Bất kỳ ai muốn rám nắng ngoài trời đều nên thoa kem chống nắng để tránh bị bỏng. Kem chống nắng không ngăn ngừa sạm da, nhưng nó bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại.
Yêu cầu Nam giới lưu ý về việc tránh bị cháy nắng và tin rằng vết bỏng sẽ dần thành rám nắng. Vết bỏng chỉ đơn giản là tạo ra các mạch máu bị vỡ và khiến da bị phồng rộp và bong tróc. Ngoài ra, nên tránh dùng dầu em bé khi muốn rám nắng, vì nó chỉ thúc đẩy quá trình bỏng rát. Sau khi dần dần đạt được làn da rám nắng hoàn hảo, điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho làn da rám nắng hai lần mỗi ngày để ngăn ngừa bong tróc và tẩy tế bào chết.
