Một người có thể tạo ra cơn sốt giả bằng cách làm cho nhiệt kế đọc ở nhiệt độ cao hơn sau khi đặt nhiệt kế dưới nước nóng. Một phương pháp khác là uống nước ấm để tăng nhiệt độ cơ thể trước khi ngậm nhiệt kế vào miệng. Nhiệt độ cơ thể cũng có thể được tăng lên bằng cách kẹp một thanh xà phòng kiềm dưới nách ít nhất ba phút trước khi đọc nhiệt kế, theo Reference.com.
Peter Nalin, giám đốc chương trình nội trú thực hành gia đình và là phó giáo sư y học gia đình lâm sàng tại Đại học Indiana, lưu ý trong một bài báo cho Scientific American rằng sốt là kết quả của việc nhiệt độ cơ thể tăng quá mức bình thường. Khi bị sốt, đó là cách cơ thể phản ứng với sự kích thích của hệ thống miễn dịch. Thông thường, sốt là kết quả của sự tấn công vào hệ thống của một loại vi khuẩn hoặc vi rút truyền nhiễm. Khi những kẻ xâm lược sinh học này lây lan khắp cơ thể, hệ thống miễn dịch bắt đầu hoạt động mạnh mẽ để ngăn chặn sự xâm nhập của nhiễm trùng.
Theo Nalin, vùng dưới đồi hoạt động như bộ điều nhiệt tự nhiên của cơ thể và nằm ở đáy não. Tuyến này kiểm soát mức độ phát nhiệt do sốt. Người bị sốt nên ăn ít hơn cho đến khi hạ sốt. Ăn quá nhiều có thể gây căng thẳng cho hệ tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn.
