Điều trị đau hông bao gồm dùng thuốc giảm đau không kê đơn, sử dụng thuốc chống viêm theo toa, chườm đá, vật lý trị liệu và rèn luyện sức đề kháng, theo chỉ định của WebMD. Các biện pháp tại nhà như Nghỉ ngơi chân, kê cao chân, chườm đá, kéo giãn cơ chân và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn giúp giảm đau chân, theo giải thích của MedlinePlus.
Đối với đau hông do viêm gân, căng cơ hoặc viêm xương khớp, dùng thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như Aleve và Motrin hoặc các loại thuốc không kê đơn khác, chẳng hạn như Tylenol, giúp giảm bớt cơn đau, như thông tin chi tiết của WebMD . Thuốc chống viêm theo toa để điều trị viêm khớp dạng thấp, chẳng hạn như corticosteroid, cũng hữu ích. Chườm đá vào hông trong 15 phút vài lần mỗi ngày để giảm cơn đau. Các bài tập kéo giãn, ít tác động và rèn luyện sức đề kháng, chẳng hạn như bơi lội, giúp giảm đau và cũng cải thiện khả năng vận động và vật lý trị liệu giúp cải thiện phạm vi chuyển động của bệnh nhân.
Nâng cao chân giúp giảm đau chân, đặc biệt nếu nó là do suy giãn tĩnh mạch, theo Healthline. Nếu đau chân do hoạt động thể chất quá mức, chườm đá trong khoảng 15 phút có thể hữu ích. Xoa bóp và kéo dài chân giúp giảm co cứng cơ gây đau. Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như aspirin, cũng có thể giúp làm dịu cơn đau. Nếu tình trạng đau chân trở nên trầm trọng hơn hoặc gây sưng tấy, bạn cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
