Dầu dừa có thể được uống theo nhiều cách, theo SFGate. Một số phương pháp bao gồm sử dụng nó để nướng hoặc chiên, thêm nó vào đồ uống hoặc ăn bằng thìa.
Dầu dừa là một chất thay thế tốt cho các loại dầu khác trong các công thức chế biến món nướng và nó cũng là một lựa chọn tốt để xào rau, SFGate cho biết. Một ý tưởng khác là thêm 2 thìa dầu dừa vào bát bột yến mạch để tăng hương vị. Thêm dầu dừa vào trà hoặc cà phê buổi sáng là một cách nhanh chóng và đơn giản để hấp thụ nó bằng đường uống. Nó cũng là một chất tạo ngọt tốt cho đồ uống lạnh như sinh tố và trà đá.
