WebMD khuyên vết bầm có thể nhanh chóng lành hơn bằng cách kê cao vùng bị bầm tím và chườm đá, dùng băng ép, bảo vệ và nghỉ ngơi vùng đó. Tránh những thứ gây sưng tấy như rượu, túi chườm nóng và bồn tắm nước nóng hoặc vòi sen trong 48 giờ đầu tiên cũng hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
WebMD cho biết vùng bị bầm tím nên được nâng cao hơn mức tim và chườm đá trong 10 đến 20 phút, ba lần hoặc nhiều hơn một ngày. Vết bầm nên được quấn bằng băng thun để giảm sưng, tuy nhiên không được quấn quá chặt. Việc phải sử dụng màng bọc trong hơn hai đến ba ngày có thể cho thấy một vấn đề nghiêm trọng hơn cần được bác sĩ đánh giá.Nên xoa nhẹ khu vực này để kích thích máu lưu thông, với nhiệt ẩm được áp dụng sau khi hết sưng, theo WebMD. Cây phỉ giúp chữa lành các tĩnh mạch bị tổn thương và cây kim sa kích thích quá trình chữa lành.
Lấy giấm và pha với nước ấm. Sau đó, chấm hỗn hợp lên vùng da bị bầm tím. Cây phỉ hoặc cây kim sa cũng có thể được thay thế cho giấm. Áp dụng hàng ngày.
Chọn thuốc có chứa acetaminophen khi điều trị vết bầm tím hơn là aspirin. Aspirin và các loại thuốc có chứa ibuprofen có thể gây chảy máu và bầm tím nhiều hơn.
Tạp chí Sức khỏe Tốt nhất cho biết để tránh bị bầm tím, hãy đảm bảo rằng người bị bầm tím được cung cấp đủ vitamin C. Vitamin C có thể giúp củng cố các thành mao mạch, có nghĩa là các mạch máu ít có khả năng bị chảy máu và tạo ra vết bầm tím ngay từ đầu.
Các vết bầm tím thường lành trong vòng hai đến bốn tuần, tùy thuộc vào vị trí của chúng, WebMD lưu ý. Khi vết bầm lành lại, bạn nên theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng, phát triển các triệu chứng mới hoặc nghiêm trọng hơn và thời gian lành lâu bất thường. Vết bầm tím kèm theo sưng và đau dữ dội có thể cho thấy một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bong gân hoặc gãy xương.
