Các dấu hiệu mất nước bao gồm khô miệng, khát nước, giảm lượng nước tiểu, da khô, táo bón, nhức đầu, choáng váng, chóng mặt, mệt mỏi và buồn ngủ, theo Mayo Clinic. Ở trẻ em, không dùng tã ướt cho vài giờ, ít nước mắt khi khóc và giảm hoạt động là dấu hiệu của tình trạng mất nước.
Phòng khám Mayo cảnh báo rằng tình trạng mất nước có thể là một trường hợp cấp cứu y tế nghiêm trọng nhất. Các dấu hiệu như niêm mạc, da và miệng rất khô, khát nước, nước tiểu sẫm màu, ít hoặc không có nước tiểu, mắt trũng sâu, da không đàn hồi, nhịp tim và thở nhanh, sốt, mê sảng và bất tỉnh có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Ở trẻ sơ sinh, thóp trũng, đôi khi được gọi là "điểm mềm" có thể là dấu hiệu của tình trạng mất nước vì có thể không tiết ra nước mắt khi khóc. Trẻ sơ sinh hoặc trẻ em thường rất buồn ngủ hoặc quấy khóc khi mất nước.
Một người trưởng thành khỏe mạnh thường có thể điều trị chứng hydrat hóa nhẹ hoặc thậm chí vừa phải tại nhà bằng cách uống thêm chất lỏng, bao gồm cả nước và đồ uống có chất điện giải. Tuy nhiên, không nên bỏ qua các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng và cần được chuyên gia y tế đánh giá.
Người lớn tuổi và trẻ em nên đi khám ngay nếu họ đi ngoài ra phân có máu hoặc đen, không giữ được chất lỏng, tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ hoặc có vẻ mất phương hướng.
