Đường đua 400 mét có chiều dài 84,39 mét trên mỗi đoạn thẳng và 115,61 mét dọc theo mỗi khúc cua, theo quy định của Hiệp hội các Liên đoàn điền kinh quốc tế. Mỗi làn trong số tám làn trên đường đua là Rộng 1,22 mét.
Chiều dài của các phần thẳng và cong của đường đua được đo bằng 30 cm tính từ bên trong đường đua khi có lề đường hoặc 20 cm tính từ bên trong khi không có lề đường. Một đoạn thẳng trên đường đua được mở rộng để đáp ứng các cuộc đua vượt rào 100 mét và 110 mét. Đoạn mở rộng cần có ít nhất 3 mét trước vạch xuất phát và 17 mét sau vạch đích.
