Chế độ ăn uống, cụ thể là loại thực phẩm được ăn, có thể khiến huyết áp tăng hoặc giảm. Sự gia tăng insulin khiến huyết áp tăng tạm thời sau khi ăn và là một phản ứng tự nhiên với một số loại thực phẩm , theo Mercola.
Theo Mercola, đường fructose và caffeine đều có khả năng làm tăng huyết áp.Một số người đã bị huyết áp cao nhạy cảm với muối và điều này có thể khiến huyết áp tăng vọt, theo WebMD. Căng thẳng cũng có thể làm tăng huyết áp cũng như không cung cấp đủ lượng kali, canxi và magiê trong chế độ ăn.
.
