Điều trị cơ sartorius bị kéo tại nhà bằng cách làm theo giao thức PRICE, WebMD cho biết. Bảo vệ cơ, cho chân nghỉ ngơi, chườm đá, ép cơ và nâng cao để giảm đau và sưng.
Bảo vệ và nghỉ ngơi cho cơ bị căng giúp ngăn ngừa chấn thương thêm, theo WebMD. Ngừng hoạt động gây ra chấn thương và tránh chịu sức nặng lên chân bị thương. Sử dụng nạng nếu cần thiết.
Chườm đá khu vực này trong 20 phút mỗi giờ vài lần mỗi ngày để giảm đau và sưng, Drugs.com giải thích. Luôn đặt một tấm chắn bằng vải mỏng giữa nước đá và da để tránh da bị tổn thương do tê cóng. Thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen, có thể giúp giảm đau.
Nén nhẹ cung cấp hỗ trợ và giúp giảm viêm. WebMD lưu ý rằng băng ACE có thể hỗ trợ và ổn định cơ. Màng bọc không được chặt chẽ; tránh cắt đứt vòng tuần hoàn. Nếu phần chân bên dưới lớp bọc bị đổi màu hoặc sưng lên, thì lớp bọc quá chặt và cần được gỡ bỏ ngay lập tức.
Nâng cao chân cao hơn mức tim là điều quan trọng để giảm sưng, Drugs.com nói. Nâng chân bằng gối hoặc nệm có thể điều chỉnh để tạo sự thoải mái nhất.
Nếu tình trạng co kéo cơ nghiêm trọng, có thể cần can thiệp y tế. Theo Drugs.com, bất động bằng cách bó bột, phẫu thuật sửa chữa và phục hồi chức năng là những phương pháp điều trị có thể thực hiện được.
