Điều gì làm cho dạ dày sản xuất quá nhiều axit?

Theo HealthGuidance, các yếu tố như chế độ ăn uống, căng thẳng và ăn uống thất thường có thể dẫn đến sản xuất quá nhiều axit trong dạ dày. Thực phẩm cay và thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày, cũng như tiêu thụ quá nhiều chất xơ, mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, dẫn đến sản xuất axit nhiều hơn.

Theo HealthGuidance, cả căng thẳng về thể chất và tinh thần cũng như thiếu ngủ đều có thể góp phần tạo ra quá nhiều axit trong dạ dày. Khi một người không ăn đều đặn, axit tiết ra sẽ tích tụ trong dạ dày, dẫn đến dư thừa và ưu tiên các bữa ăn thông thường ở những người dễ bị axit dạ dày cao. Nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori cũng có thể dẫn đến tăng sản xuất axit. Ung thư và loét dạ dày cũng có thể gây ra tình trạng dư thừa sản xuất gastrin, kích thích sản xuất axit clohydric trong dạ dày. Vì nguyên nhân của việc tăng axit trong dạ dày có thể từ nhẹ đến nặng, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ về tình trạng tăng axit.

Theo HealthGuidance, thói quen ăn kiêng đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất axit dạ dày và ghi nhật ký để ghi lại các loại thực phẩm đã ăn trong ngày giúp xác định nguyên nhân sản xuất axit dư thừa trong chế độ ăn uống. Ăn một bữa ăn nhẹ giữa các bữa ăn cũng hữu ích trong việc làm giảm nồng độ axit.