Theo Cleveland Clinic, các lý do dẫn đến kỳ kinh bất thường nhẹ hơn bình thường có thể từ căng thẳng, tập thể dục quá mức hoặc sử dụng thuốc tránh thai đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng sớm hoặc thiếu máu. Nếu có khả năng mang thai, một kỳ kinh nhẹ hoặc ra máu cũng có thể do chảy máu khi cấy khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung.
Theo Phòng khám Cleveland, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ phụ khoa nếu có bất kỳ thay đổi bất thường nào trong thời kỳ sau khi kinh nguyệt đều đặn được hình thành. Ghi chép chính xác thời gian kinh nguyệt, lượng kinh và bất kỳ triệu chứng liên quan nào để giúp bác sĩ phụ khoa biên soạn bệnh sử và chẩn đoán. Khám phụ khoa, phết tế bào cổ tử cung và xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như xét nghiệm máu, nội soi ổ bụng, siêu âm vùng chậu hoặc thử thai trong quá trình thăm khám để chẩn đoán lý do kinh nguyệt nhẹ. Giảm thiểu khả năng xảy ra hiện tượng kinh nguyệt bất thường trong tương lai bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen tập thể dục và lịch trình ngủ. Tránh tập thể dục quá sức hoặc kéo dài, và không giảm nhiều cân trong thời gian ngắn với lượng calo giới hạn đáng kể để ngăn chặn những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Thực hành thiền giảm căng thẳng hoặc các kỹ thuật khác để giảm mức độ căng thẳng và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên.
