Các triệu chứng của căng cơ xiên bao gồm đau tức thì ở vùng bị đau, co thắt cơ, sưng và bầm tím. Căng cơ bụng được phân loại theo mức độ nghiêm trọng, theo báo cáo của Tiến sĩ Jonathan Cluett cho About.com.
Căng cơ bụng cấp một gây khó chịu nhẹ và hiếm khi hạn chế hoạt động hàng ngày. Tiến sĩ Cluett giải thích rằng căng cơ cấp độ hai gây ra sự khó chịu vừa phải và có thể hạn chế khả năng gập bụng hoặc các động tác vặn mình khác. Căng cơ bụng cấp độ 3 là những chấn thương nặng gây đau khi sinh hoạt bình thường. Bệnh nhân bị căng cơ bụng nghiêm trọng thường phàn nàn về vết bầm tím và co thắt cơ. Nếu gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng, tốt nhất bạn nên đi khám để được điều trị thích hợp.
Theo Tiến sĩ Cluett, điều tốt nhất nên làm sau khi bị căng cơ là để cơ nguội bớt và giảm bớt tình trạng viêm nhiễm. Cũng cần tránh tập luyện vùng cơ bị thương để giúp quá trình chữa lành. Bạn cũng nên tránh bất kỳ hoạt động nào gây đau hoặc co thắt cơ.
Các lựa chọn điều trị khác bao gồm kéo căng nhẹ nhàng và chườm đá hoặc chườm nóng vào vùng bị thương. Tuy nhiên, căng quá mức có thể có hại, Tiến sĩ Cluett nói. Tốt nhất là chườm đá trong 48 giờ đầu tiên sau khi bị thương và sau đó là sau các hoạt động. Sưởi ấm nhẹ nhàng trước khi hoạt động giúp thả lỏng cơ.
