WebMD cho biết rằng các cơn ợ chua thường kéo dài từ hai giờ trở lên. Tuy nhiên, có một số cách để người bị ợ chua giảm bớt cường độ, thời gian và tần suất của các cơn.
Gần như tất cả mọi người đều gặp phải chứng ợ nóng vào một thời điểm nào đó trong đời. WebMD ước tính rằng hai mươi phần trăm người Mỹ bị chứng ợ nóng ít nhất một lần một tuần. Thay đổi cuộc sống đơn giản và dùng thuốc không kê đơn là những cách hiệu quả nhất để kiểm soát các triệu chứng ợ chua.
WebMD giải thích rằng một người phải ngừng ăn 2-3 giờ trước khi đi ngủ để giảm bớt mức độ nghiêm trọng của chứng ợ nóng. Tám mươi phần trăm những người thường xuyên bị ợ chua trải qua các đợt ngay trước khi đi ngủ hoặc trong khi ngủ. Để giảm bớt các triệu chứng ợ chua và giảm tần suất xuất hiện, hãy ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn chậm và tránh uống rượu và hút thuốc.
Những người bị ợ chua cũng phải tìm hiểu tác nhân gây ra cụ thể của họ là gì. Cà phê, cam quýt và thực phẩm béo làm tăng chứng khó tiêu và kéo dài các cuộc tấn công ở một số bệnh nhân. FamilyDoctor.org đề nghị những người bị ợ chua nên dùng thuốc kháng axit. Thuốc kháng axit không kê đơn ở dạng nhai hoặc lỏng cung cấp tác dụng giảm nhanh các cơn ợ chua bằng cách trung hòa axit trong dạ dày một cách nhanh chóng. WebMD báo cáo rằng đối với các trường hợp ợ chua không thường xuyên từ nhẹ đến trung bình, thuốc kháng axit làm giảm các triệu chứng trong khoảng một giờ, giảm một nửa độ dài điển hình của một đợt ợ chua. FamilyDoctor.org giải thích rằng những người bị mãn tính thích các loại thuốc như ranitidine và omeprazole vì chúng giúp giảm đau lâu hơn.
