Căng thẳng khi đi đại tiện là một triệu chứng của táo bón, theo WebMD. Căng thẳng khi đi tiêu thường đi kèm với phân có máu, số lượng đi tiêu ít hơn, phân cứng khó đi, rò rỉ phân ướt giữa các lần đi tiêu và cơn đau dạ dày khi đi tiêu giảm bớt.
Tăng lượng chất xơ, tập thể dục thường xuyên, dành thời gian trong phòng tắm thay vì vội vàng và sử dụng thuốc nhuận tràng thỉnh thoảng bị táo bón, Mayo Clinic lưu ý. Táo bón mãn tính được khắc phục bằng cách tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được kê đơn thuốc, phản hồi sinh học và phẫu thuật.
Tăng dần lượng trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc vào chế độ ăn uống để đẩy nhanh quá trình di chuyển của phân trong ruột vì sự gia tăng đột ngột thực phẩm giàu chất xơ sẽ gây ra đầy hơi và đầy hơi, Mayo Clinic giải thích. Sự gia tăng hoạt động thể chất khiến đường ruột hoạt động nhiều hơn để giảm căng thẳng khi đi cầu. Thuốc nhuận tràng ở dạng bổ sung chất xơ, chất thẩm thấu, chất làm mềm phân, chất kích thích và chất bôi trơn làm giảm căng thẳng khi đi tiêu và thuốc kê đơn giúp tăng lưu lượng nước vào ruột làm giảm căng thẳng khi đi tiêu nếu thuốc nhuận tràng không kê đơn không hiệu quả. Phẫu thuật điều trị táo bón mãn tính do các vấn đề về hẹp, sa trực tràng hoặc hậu môn và cắt bỏ một phần ruột kết được sử dụng như một biện pháp cuối cùng để điều trị táo bón.
