Tính đến tháng 2 năm 2015, cân nặng trung bình của nam giới 19 tuổi ở Mỹ là 152 pound, trong khi trọng lượng trung bình của nữ là 126 pound. Tuy nhiên, khi một người đến tuổi trưởng thành, cân nặng trung bình lý tưởng được xác định theo chiều cao và kiểu cơ thể nhiều hơn là theo độ tuổi.
Chỉ số được chấp nhận chung về cân nặng lý tưởng là Chỉ số khối cơ thể. BMI là một phép đo được xác nhận bởi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh và các tổ chức y tế khác và sử dụng công thức tính theo chiều cao và cân nặng để xác định lượng mỡ cơ thể của một người. Sau đó, thang đo BMI sẽ xác định cân nặng lý tưởng cho chiều cao của một người.
