Máy tập đùi là một công cụ hiệu quả để phát triển sức mạnh cơ bắp ở các cơ bắp đùi trong và ngoài. Nó cung cấp khả năng chống lại cả động tác gập bụng (đầu gối lệch khỏi trọng tâm cơ thể) và bổ sung (đưa đầu gối vào cùng nhau).
Thighmaster được sử dụng như một phần của chương trình săn chắc cơ thể tổng thể. Tuy nhiên, hoạt động trên các cơ cụ thể của cơ thể không giúp giảm mỡ tại chỗ. Các bài tập kháng lực không làm teo tế bào mỡ; đúng hơn, chúng phát triển các tế bào cơ. Giảm điểm là một huyền thoại. Các tế bào mỡ chỉ bị thu nhỏ lại khi chất béo được chuyển hóa thành năng lượng, được cơ thể tích cực sử dụng hết. Một chế độ ăn uống phù hợp kết hợp với một chương trình tập thể dục sẽ giúp giảm mỡ và săn chắc cơ.
