Tuổi tác ảnh hưởng đến nhịp tim. Những người trẻ tuổi có nhịp tim cao hơn những người cao tuổi. Theo Healthline, mạch hoặc nhịp tim, là số lần tim đập trong một phút khi một người nghỉ ngơi và trong khi tập thể dục.
Nhịp tim khi nghỉ ngơi của một người trưởng thành là 60 đến 80 nhịp mỗi phút. Nhịp tim lý tưởng khi tập thể dục phụ thuộc vào độ tuổi và theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nó là 88 đến 153 nhịp mỗi phút cho những người từ 40 đến 45 tuổi và 75 đến 128 nhịp một phút cho những người trên 70 tuổi. Một người có thể đo nhịp tim của mình bằng cách đặt nhẹ ngón trỏ và ngón giữa lên cổ tay và đếm số nhịp tim trong 60 giây, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.
