Trung Mỹ thuộc lục địa Bắc Mỹ. Khu vực này là một eo đất có phía bắc giáp Mexico và phía nam giáp Colombia.
Có bảy quốc gia nằm trong Trung Mỹ bao gồm Guatemala, Costa Rica, Nicaragua, Honduras và El Salvador. Quốc gia ở cực bắc là Belize và quốc gia ở cực nam là Panama. Phía đông của Trung Mỹ là biển Caribe và phía tây là Thái Bình Dương. Ngoài khơi bờ biển phía đông, một số hòn đảo được coi là một phần của Trung Mỹ bao gồm đảo Providence, đảo San Andreas và quần đảo Maiz. Vùng đất này có một dãy núi lửa có một vài núi lửa đang hoạt động.
