Theo trang web của Tạp chí Cha mẹ, trẻ em khoảng 12 tháng tuổi có tối đa hai giấc ngủ ngắn vào ban ngày và ngủ khoảng 11 tiếng rưỡi vào ban đêm. Con số này là khoảng 14 số giờ ngủ trong mỗi 24 giờ.
Theo BabyCenter, một trang web chuyên về thông tin mang thai, khi được 18 tháng tuổi, trẻ bắt đầu từ bỏ giấc ngủ ngắn buổi sáng và chỉ cần một giấc ngủ ngắn, thường là từ giữa trưa đến 2 giờ chiều. vào buổi chiều. Các chuyên gia cũng khuyên không nên để trẻ ngủ quá 3 giờ chiều. hoặc 4 giờ chiều vào buổi chiều để tránh khó ngủ vào ban đêm.
