Thanh kẹo nào có lượng carb thấp nhất?

Những thanh kẹo sô cô la thương hiệu thu nhỏ phổ biến có lượng carbs thấp nhất bao gồm Hershey's, Milky Way, 3 Musketeers, Snickers và Twix. Mỗi thanh này chứa 5 gam carbs. Hình vuông sô cô la Dove Promises có 6 gam carbs mỗi viên.

Các thanh kẹo kích thước đầy đủ chứa nhiều carbs hơn trong mỗi khẩu phần ăn so với các thanh nhỏ. Các thanh carb thấp nhất nằm trong khoảng 20 đến 29 gram. Các thanh kẹo trong phạm vi này bao gồm Bar None, Almond Joy, Chunky, Kit Kat và Butterfinger. Các thanh kẹo khác có dưới 30 gam carbs là Nestle Crunch và Symphony. Tách Bơ đậu phộng Reeses hình tròn có 22 gram carbs. Hai thanh kẹo được sản xuất của Hershey nằm ở mức cao nhất của quy mô carb. Các quán bar 5th Avenue và Golden Almond đều có khối lượng 41 gram.

Một số thanh kẹo có nhãn hiệu thay thế được thiết kế cho những người đang ăn kiêng hoặc ăn kiêng hạn chế đường cũng có hàm lượng carbs thấp. Các thanh hạt caramel sô cô la Atkins Endulge có phần trung tâm dai được bao quanh bởi sô cô la và không chứa chất béo chuyển hóa. Những thanh này có 2 gam carb thuần và 17 gam tổng số carbs. Thanh protein nhiệm vụ có tổng lượng carbohydrate là 25 gram; tuy nhiên, chỉ 1 gram là từ đường. Quest bar có nhiều loại hương vị và nhiều chất xơ.