Theo MedicinePlus, chứng sợ hãi ban đêm là nguyên nhân phổ biến khiến một người la hét khi ngủ. Mặc dù phổ biến nhất ở trẻ em, nhưng người lớn cũng có thể bị chứng kinh hoàng ban đêm.
MedicinePlus tuyên bố rằng mặc dù lý do cơ bản gây ra chứng kinh hoàng ban đêm hầu như không được biết, nhưng vẫn có những nguyên nhân phổ biến. Các giai đoạn căng thẳng hoặc xung đột về cảm xúc, sốt và thiếu ngủ đều có thể gây ra chứng kinh hoàng về đêm. Nỗi kinh hoàng về đêm của người lớn thường bắt nguồn từ căng thẳng tinh thần hoặc sử dụng rượu. Nỗi kinh hoàng về đêm thường xảy ra trong một phần ba đầu tiên của đêm, khoảng 90 phút sau khi chìm vào giấc ngủ.
WebMD tuyên bố rằng không giống như ác mộng, nỗi kinh hoàng về đêm xảy ra khi ngủ không phải REM. La hét và hoảng sợ là phổ biến, cũng như thở nhanh, tim đập nhanh và đổ mồ hôi. Những cá nhân trải qua nỗi kinh hoàng về đêm có thể không đáp lại sự an ủi từ người khác hoặc cố gắng đánh thức họ. Khi thức dậy vào buổi sáng, những người trải qua nỗi kinh hoàng về đêm thường không nhớ gì về tập phim hoặc những gì họ đã trải qua trong tập phim.
Theo MedlinePlus, nếu chứng sợ hãi về đêm xảy ra thường xuyên và làm gián đoạn giấc ngủ thường xuyên, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp. Bác sĩ có thể giới thiệu một bệnh nhân mắc chứng kinh hoàng về đêm đến một phòng khám chuyên khoa về giấc ngủ để loại trừ các nguyên nhân sinh lý. Bác sĩ tâm thần có thể cung cấp thuốc và sử dụng liệu pháp trò chuyện để giúp giảm bớt nỗi kinh hoàng về đêm.
