Ngón tay của một người có thể sưng vào ban đêm nếu họ giữ cổ tay ở tư thế gập. Đây cũng có thể là triệu chứng của hội chứng ống cổ tay.
Hơn 100 loại viêm khớp khác nhau có thể gây đau tay cũng như sưng tấy, có thể xảy ra vào ban đêm. Đối với những người bị viêm khớp và các bệnh về tay khác, cố gắng giữ bàn tay ở tư thế thoải mái, trung tính, đặc biệt là khi ngồi trước máy tính, có thể giúp giảm sưng.
Bạn cũng cần thường xuyên kéo căng cơ bàn tay và cổ tay, chẳng hạn như đặt lòng bàn tay phẳng trên bề mặt, các ngón tay hướng vào cơ thể và sử dụng cơ để kéo cánh tay về phía cơ thể.
