Theo Đại học Northwestern, một chế độ ăn kiêng dựa trên thức uống giải độc và đồ uống khác có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và lấy đi năng lượng và chất dinh dưỡng của cơ thể. Các cá nhân có thể không nhận thấy tác hại do hiệu ứng giả dược hoặc adrenaline tăng cường năng lượng mà chúng tạo ra khi thiếu chất dinh dưỡng.
Cơ thể con người tự giải độc mà không cần thức uống giải độc, thường không chứa đủ protein, Metro đưa tin. Người tiêu dùng có nguy cơ lãng phí tiền bạc vào các sản phẩm không hiệu quả hoặc có hại. Nước giải độc cũng thường chứa hàm lượng đường cao, làm rối loạn lượng đường trong máu và lượng insulin, Women's Health lưu ý. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cảnh báo ngày càng có nhiều sản phẩm ăn kiêng và giảm cân có chứa các thành phần không an toàn hoặc không có hiệu quả được chứng minh. FDA không thể kiểm tra tất cả các sản phẩm giải độc trên thị trường.
