Soda có làm giảm tốc độ phát triển của bạn không?

Soda có làm giảm tốc độ phát triển của bạn không?

Theo Kids Health, câu trả lời ngắn gọn là không, uống soda không làm trẻ chậm phát triển. Tuy nhiên, tiêu thụ đồ uống có nhiều đường và caffeine có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe.

Tạp chí Phòng chống giải thích rằng caffeine có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp tạm thời. Nếu tiêu thụ quá gần giờ đi ngủ, caffeine có thể gây mất ngủ. Đáng lo ngại hơn caffein là hàm lượng đường trong các loại nước ngọt không ăn kiêng. Kids Health nói rằng chế độ ăn uống dư thừa đường dẫn đến sâu răng và tệ hơn nữa là béo phì. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đồng ý rằng nó làm tăng nguy cơ phát triển bệnh béo phì và bệnh tiểu đường của một người.

Caffeine và đường cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng động ở trẻ em mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý, hoặc ADHD. Cuối cùng, các nghiên cứu cho thấy những người uống đồ uống có nhiều phốt phát, chẳng hạn như cola, có nguy cơ phát triển sỏi thận cao hơn.