SilverSneakers là chương trình thể dục đã đăng ký nhãn hiệu đặc biệt phục vụ cho người cao tuổi ở Hoa Kỳ. Chương trình này thường được cung cấp miễn phí như một phần của các kế hoạch chăm sóc y tế, theo YMCA của Metropolitan Chattanooga. < /p>
SilverSneakers khuyến khích người lớn tuổi tham gia vào các hoạt động thể chất và các cuộc tụ họp xã hội được thiết kế chủ yếu để tăng cường sức khỏe chung của họ. Chương trình được áp dụng trên toàn quốc và những cá nhân quan tâm có thể sử dụng bản đồ tìm kiếm tương tác được cung cấp trên trang web SilverSneakers để tìm địa điểm tham gia.
SilverSneakers cung cấp các lớp học sức khỏe cho các thành viên của mình, bao gồm SilverSplash, Cardio Circuit, SilverSneakers YogaStretch, Weight mạch và CardioFit. Những thành viên thường xuyên di chuyển cũng có thể tận dụng mọi tiện nghi trong bất kỳ cơ sở nào của SilverSneakers.
