Peggy Cappy là một huấn luyện viên yoga và là người sáng lập Gentle Stretch Yoga, một loại yoga mà cô ấy thiết kế cho người cao tuổi hoặc những người bị hạn chế về khả năng vận động, những người yêu cầu phương pháp yoga đã được sửa đổi. Cô cũng là người tạo ra loạt DVD PBS mang tên "Yoga cho sự yên nghỉ của chúng ta".
Cappy vừa dạy vừa tập yoga trong hơn 40 năm, tại một thời điểm, cô đã đến Ấn Độ để làm việc với các bậc thầy về thiền và yoga. Trong sê-ri "Yoga cho chúng ta" của Cappy, Cappy làm việc với những người trung bình 80 tuổi và học sinh lớn tuổi nhất của cô ấy hơn 100 tuổi.
Cuốn sách "Yoga cho tất cả chúng ta" của Cappy được phát hành vào năm 2006. Trong đó, Cappy hướng dẫn chi tiết và dễ dàng để thực hiện từng tư thế yoga. Cuốn sách được coi là phần đệm tốt cho loạt DVD PBS. Ngoài ra, Cappy đã sản xuất sáu CD âm thanh với những bản nhạc thư giãn, lý tưởng cho việc tập yoga.
Ngoài sê-ri DVD, sách và CD, Cappy còn cung cấp chương trình đào tạo giáo viên cho những người hướng dẫn yoga và hội thảo yoga. Trang web của cô ấy, PeggyCappy.net, cung cấp thông tin về yoga, các sản phẩm của Cappy và thông tin chi tiết về chuyến du lịch của cô ấy đến Ấn Độ, nơi cô ấy học thêm về yoga và cụ thể là yoga cười, một kỹ thuật yoga mà cô ấy dự định sẽ đào tạo vào một thời điểm nào đó. tương lai.
