Moves from The Hustle, The Bump, The Bus Stop và The Funky Chicken Dance thích hợp để nhảy theo nhạc disco từ những năm 1970. YMCA Dance thích hợp để nhảy theo bài hát 1978 "YMCA "của The Village People, vì nó yêu cầu các vũ công tạo thành các chữ cái" Y, "" M, "" C "và" A "bằng cánh tay của họ bất cứ khi nào những chữ cái đó được nhắc đến trong bài hát.
The Hustle được phát triển từ bài hát năm 1975, "Do the Hustle" của Van McCoy, nhưng nó dễ dàng được áp dụng cho hầu hết các bài hát disco khác. Nó là sự pha trộn giữa Swing và Latin và bao gồm nhiều bước nhảy disco mang tính biểu tượng. Nó được biểu diễn solo, với một đối tác hoặc trong một đường dây. Có nhiều biến thể khác nhau của điệu nhảy, chẳng hạn như New York Hustle và LA Hustle.
The Bump là một điệu nhảy đơn giản dành cho các đối tác. Khi đứng gần nhưng cách xa nhau, cả hai đối tác lắc lư theo điệu nhạc, va đập hông vào nhau. Họ lặp lại quá trình này, thường là xen kẽ giữa việc va đập hông phải và hông trái vào nhau.
Đối với Trạm dừng xe buýt, các vũ công bắt đầu bằng cách quay mặt về phía trước của căn phòng với hai bàn chân của họ với nhau. Họ lùi lại ba lần, bắt đầu bằng chân trái và gõ bàn chân trái vào chân phải ở bước thứ ba, đồng thời vỗ tay vào nhau. Động tác nhảy được lặp lại bắt đầu bằng chân đối diện để di chuyển về phía trước.
Điệu múa gà vui nhộn bao gồm việc thực hiện các động tác giật bằng tay và chân mô phỏng chuyển động của gà. Các vũ công phải kết hợp phong cách riêng của họ vào điệu nhảy để làm cho nó trở nên độc đáo.
