Theo Dự án Học tập Sớm của Illinois, trẻ em cần được nuôi dưỡng, ngủ, được yêu thương, chú ý và tập thể dục để phát triển thể chất. Trẻ em cũng cần các hoạt động và trò chơi giúp phát triển các kỹ năng vận động và sự độc lập về thể chất.
Tập thể dục và hoạt động thể chất giúp trẻ phát triển cân nặng hợp lý theo độ tuổi theo khuyến cáo của bác sĩ nhi khoa. Ở độ tuổi mẫu giáo, một đứa trẻ về thể chất sẽ có thể nhảy, đứng bằng một chân, bắt bóng và tập đi xe đạp hoặc xe ba bánh, Kendra Cherry giải thích cho About.com. Trẻ cần được khuyến khích vận động và ăn những thực phẩm lành mạnh để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Sự phát triển thể chất của trẻ cũng dựa vào các hoạt động để phát triển các kỹ năng vận động thô; chúng bao gồm các chuyển động cơ thể lớn như leo, ném, chạy, đá và nhảy. Cherry lưu ý rằng các kỹ năng vận động tinh cần được thực hành nhiều hơn và trẻ em có thể cần giúp đỡ với việc cầm nắm đồ vật, xếp hình, vẽ và tô để phát triển với tốc độ bình thường. Trẻ em cũng cần được hướng dẫn và ví dụ để phát triển các kỹ năng vận động trong quá trình cho ăn để tránh làm đổ và lộn xộn. Chỉ cho trẻ cách sử dụng nĩa và thìa giúp trẻ phát triển thể chất phối hợp tay mắt và sự khéo léo bằng tay. Những hoạt động này cũng có thể giúp trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ có được sự độc lập và chủ động để tiếp tục vận động.
