Một số nguyên nhân khiến nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường một chút bao gồm nhiễm trùng, sử dụng nhiều rượu và suy giáp. Mayo Clinic lưu ý: Đôi khi nhiệt độ thấp thường xảy ra do nhiệt độ cơ thể thay đổi trong ngày.
Nhiệt độ cơ thể có xu hướng giảm tạm thời vì nhiều lý do. Các lý do thông thường bao gồm bơi trong nước lạnh, ra ngoài trời lạnh mà không được bảo vệ, ở trong không gian không được sưởi ấm trong thời gian dài hoặc nếu một người mặc quần áo lạnh và ẩm ướt quá lâu.
Phạm vi Nhiệt độ Cơ thể Bình thường
Hầu hết mọi người có nhiệt độ cơ thể là 98,6 độ F, nhưng nhiệt độ bình thường cũng có thể dao động từ 97 độ F đến 99 độ F, theo Mayo Clinic. Nhiệt độ này có thể thay đổi trong ngày; Ví dụ, nhiệt độ cơ thể thấp hơn vào buổi sáng so với buổi tối. Nhiệt độ cũng phụ thuộc vào mức độ hoạt động của một người, độ tuổi của một người hoặc phụ nữ có đang hành kinh hay không.
Nhiệt độ cơ thể thấp có thể cho biết
Nhiệt độ cơ thể thấp liên tục có thể chỉ ra một số tình trạng. Suy giáp, hoặc tuyến giáp hoạt động kém, góp phần làm nhiệt độ cơ thể thấp và khiến bệnh nhân cảm thấy lạnh. Các vấn đề nghiêm trọng như suy thận và gan cũng có thể gây ra nhiệt độ thấp, điều này cũng có thể khiến một người bị sốc. Theo WebMD, nhiễm trùng có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể. Một bệnh nhiễm trùng quy mô lớn, được gọi là nhiễm trùng huyết, làm hạ nhiệt độ cơ thể, nhưng một số bệnh nhiễm trùng nhỏ cũng vậy. Hậu quả của nhiễm trùng thường ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và người lớn tuổi. Nhiệt độ thấp không được coi là nghiêm trọng cho đến khi nó giảm xuống dưới 95 độ.
Vấn đề đáng quan tâm nhất của nhiệt độ cơ thể thấp là hạ thân nhiệt. Nhiệt độ cơ thể thấp hơn 95 độ F là một trường hợp cấp cứu y tế cho thấy tình trạng hạ thân nhiệt, có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị. Nhìn chung, những người có thân nhiệt thấp chưa đạt đến mức hạ nhiệt từ 95 độ F trở xuống không nên lo lắng, trừ khi tình trạng này vẫn còn. Nhiễm trùng nhẹ có thể tự khỏi. Những ai lo lắng về nhiệt độ cơ thể thấp nên đến gặp bác sĩ để tìm hiểu xem liệu có vấn đề nghiêm trọng hơn không.
Các triệu chứng của Hạ thân nhiệt
Một người có thân nhiệt thấp, nhưng không hạ thân nhiệt, có thể rùng mình, nổi da gà và nghe tiếng răng rắc. Nếu tình trạng hạ thân nhiệt diễn ra, một người sẽ có các giai đoạn của các triệu chứng theo thứ tự sau: tứ chi sẽ rất lạnh và tiến đến tê; cơ thể sẽ bắt đầu run rẩy; kiệt quệ định cư; một người trở nên cáu kỉnh, bối rối hoặc bắt đầu lầm lì và cảm thấy thăng bằng kém; người bắt đầu cử động khó khăn, thở chậm khi nhịp tim chậm lại hoặc trở nên bất thường; cơ cứng lên; cơ thể tiến triển đến run rẩy; một người bất tỉnh và cái chết bắt đầu xảy ra khi tim ngừng đập. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng sẽ có các triệu chứng, chẳng hạn như da đỏ tươi, lạnh.
Cách Điều trị Nhiệt độ Cơ thể Thấp
WebMD cho biết nếu tình trạng hạ thân nhiệt đang diễn ra, hãy khôi phục độ ấm một cách từ từ. Đưa người đó vào trong nhà. Cởi bỏ quần áo nếu bị ướt và lạnh. Làm ấm thân người trước vì làm ấm tứ chi trước tiên có thể gây sốc, WebMD khuyên. Quấn người đó trong chăn, nhưng không nhúng vào nước ấm, vì có thể gây rối loạn nhịp tim. Chỉ nên dùng bình nước và túi chườm nóng nếu được bọc bằng vải để giữ nhiệt không tiếp xúc trực tiếp với da. Chất lỏng ấm cũng sẽ giúp nhiệt độ cơ thể tăng lên.
