Mức Triglyceride Chấp nhận được là gì?

Theo MedlinePlus, mức chất béo trung tính dưới 150 miligam mỗi decilít được coi là bình thường. Tuy nhiên, kết quả chất béo trung tính không được gắn cờ là cao trừ khi nó đạt đến 200 miligam mỗi decilit.

Triglyceride là một loại chất béo do cơ thể sản xuất và được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, MedlinePlus giải thích. Bởi vì lượng calo thừa được lưu trữ dưới dạng triglyceride, một người ăn nhiều calo hơn mức cần thiết cũng có thể có mức triglyceride cao. Chế độ ăn nhiều carbohydrate, tổn thương gan, bệnh tiểu đường không kiểm soát, suy giáp và một số rối loạn thận có thể gây ra nồng độ chất béo trung tính cao. Nồng độ chất béo trung tính thấp đôi khi do cường giáp, suy dinh dưỡng, hội chứng kém hấp thu và chế độ ăn ít chất béo.

Thay đổi lối sống như giảm cân, tập thể dục nhiều hơn và hạn chế tiêu thụ chất béo và đường có thể giúp giảm mức chất béo trung tính cao, theo báo cáo của WebMD.