Các phương pháp tự nhiên để điều trị và kiểm soát ho khan phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ra ho. Một số phương pháp này bao gồm uống đủ nước, uống đồ uống nóng và sử dụng máy tạo độ ẩm, theo WebMD.
Giữ đủ nước giúp màng nhầy giữ ẩm, điều này đặc biệt quan trọng trong những tháng mùa đông khi không khí khô. Có một số bằng chứng lâm sàng cho thấy uống trà nóng với mật ong làm dịu cổ họng bị kích thích, báo cáo của WebMD. Máy tạo độ ẩm làm ẩm không khí cũng giúp giảm các triệu chứng ho khan. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải vệ sinh máy tạo ẩm thường xuyên. Nếu không, chúng bắt đầu phát tán nấm, mốc và vi khuẩn vào không khí.
Các nguyên nhân phổ biến của ho khan mãn tính bao gồm hút thuốc, các chất kích thích từ môi trường, dị ứng, chảy nước mũi sau và hen suyễn, WebMD lưu ý. Một số bệnh phổi mãn tính cũng có liên quan đến ho khan mãn tính. Trào ngược dạ dày là một nguyên nhân khác và các triệu chứng khác, chẳng hạn như ợ chua, tăng tiết nước bọt và rát cổ họng, đi kèm với tình trạng này.
WebMD giải thích: Ho gà, cúm, bệnh do vi rút và nuốt hoặc hít phải dị vật là những nguyên nhân hiếm gặp hơn gây ra ho khan. Một số loại thuốc điều trị các vấn đề về tim và huyết áp cũng có liên quan đến chứng ho khan mãn tính.
Nếu ho kéo dài hơn hai tuần, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn cần được đánh giá y tế, theo Healthline. Các triệu chứng bổ sung cho thấy cần phải đánh giá y tế bao gồm sốt, đau ngực, buồn ngủ và lú lẫn.
