Một bệnh nhân sẽ cảm nhận được tác dụng của thuốc sắt từ 1 tuần đến 1 tháng sau khi bắt đầu điều trị. Tuy nhiên, quá trình tích trữ sắt trong cơ thể có thể mất từ 6 tháng trở lên.
Để tăng khả năng hấp thụ sắt vào cơ thể, hãy uống thuốc sắt với nước cam hoặc thuốc vitamin C. Mặc dù tốc độ hấp thu thuốc sắt nhanh hơn nếu uống thuốc lúc đói, nhưng nhiều người uống thuốc trong bữa ăn để tránh đau bụng.
Ngoài thuốc sắt, một người nên thưởng thức các loại thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như gan bò, gạo lứt, đậu tây, hàu, bơ đậu phộng, đậu phụ và bánh mì nguyên cám.
Sử dụng chảo gang để nấu ăn. Sắt được hấp thụ từ chảo vào thức ăn, đặc biệt là thức ăn có tính axit như sốt cà chua, làm tăng lượng sắt hấp thụ vào cơ thể.
