Duy trì độ ẩm tương đối trong nhà khoảng 45 phần trăm là mức lý tưởng cho các tháng mùa hè hoặc khí hậu ấm hơn. Các vùng khí hậu lạnh hơn hoặc các tháng mùa đông yêu cầu mức độ thấp hơn nữa, khoảng 30 đến 40 phần trăm. Chất lượng không khí trong nhà được EPA coi là một trong những mối đe dọa môi trường hàng đầu.
Độ ẩm cao trong mùa đông làm ngưng tụ hơi nước trên cửa sổ và tường bên ngoài, dẫn đến nấm mốc phát triển. Giữ độ ẩm tương đối dưới 50 phần trăm cũng hạn chế sự xâm nhập của mạt bụi. Cả hai vấn đề này đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho những người mắc bệnh hen suyễn và các bệnh hô hấp khác. Nếu độ ẩm tương đối xuống quá thấp, nguy cơ bị cảm lạnh, tay thô ráp, nứt nẻ và khô mũi sẽ tăng lên.
