Lợi ích sức khỏe của nấm linh chi bao gồm hệ thống miễn dịch được hỗ trợ tốt hơn, mức cholesterol khỏe mạnh, giảm huyết áp, giảm mệt mỏi và tăng tuổi thọ nói chung, theo About.com. Bệnh nhân ung thư đang tìm kiếm để tăng cường hệ thống miễn dịch của họ cũng thường sử dụng nấm linh chi.
Dữ liệu từ các nghiên cứu dựa trên động vật cho thấy rằng nấm linh chi có thể tích cực làm giảm mức cholesterol và giúp hỗ trợ đường thở đang bị các triệu chứng liên quan đến dị ứng, như About.com đã báo cáo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nấm linh chi làm tăng số lượng tế bào T mà cơ thể sản xuất, do đó làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể mạnh hơn và do đó làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Mọi người thường sử dụng nấm linh chi như một chất chống oxy hóa và các chuyên gia tin rằng nó bảo vệ chống lại cả bệnh tật và lão hóa. Các công dụng khác của nấm linh chi bao gồm điều trị HIV, bệnh Lyme, mệt mỏi tuyến thượng thận, mụn rộp, cảm lạnh thông thường và nhiều bệnh khác.
Còn được gọi là "linh chi", ganoderma là một loại nấm cứng mà y học Trung Quốc đã tích cực sử dụng trong hàng trăm năm, trang About.com cho biết. Nấm linh chi có ở dạng lỏng, viên nang, trà và cà phê, mặc dù trà và cà phê thường có vị đắng. Được coi là một dạng thuốc thay thế, nấm linh chi có bán ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Khô mũi và cổ họng, buồn nôn và các vấn đề về đường tiêu hóa là những tác dụng phụ có thể xảy ra của nấm linh chi, trang About.com lưu ý. Nấm linh chi có thể tương tác với các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống đông máu và thuốc hóa trị và nó chưa trải qua thử nghiệm trên trẻ em và phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
