Một trong những cách để làm cho bàn chân của một người nhỏ lại là giảm cân thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Kích thước giày nhỏ hơn có thể là một trong những đặc quyền giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể, AZ Central lưu ý. Một phương pháp khác mà một số người sử dụng để giảm kích thước bàn chân là phẫu thuật thẩm mỹ.
Mỡ thừa trong cơ thể có thể di chuyển đến các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả bàn chân. Theo AZ Central, béo phì có thể khiến một số người bị phù chân do tích nước. Thực hiện các bài tập chân cùng với các bài tập thể dục chung có thể giúp chân thon gọn hơn. Một lợi ích khác của việc giảm mỡ thừa và chất lỏng ở bàn chân là cải thiện sức khỏe bàn chân.
Một số người chọn phẫu thuật thẩm mỹ bàn chân như một cách để giảm kích thước bàn chân và vừa với những đôi giày nhỏ hơn. Hút mỡ và cắt ngắn ngón chân là hai lựa chọn phổ biến, theo WebMD. Có thể cắt ngắn hoặc cắt bỏ một ngón chân, tùy thuộc vào việc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chấp thuận hay không. Những người chọn phẫu thuật thẩm mỹ để làm đẹp bàn chân nên lưu ý rằng Hiệp hội chỉnh hình bàn chân và mắt cá chân Hoa Kỳ không chấp nhận bất kỳ loại phẫu thuật thẩm mỹ bàn chân nào. Nhóm chuyên gia này lo ngại về các biến chứng có thể xảy ra như tổn thương dây thần kinh, đau mãn tính khi đi bộ, chảy máu và nhiễm trùng.
