Theo WebMD, việc tìm một nhà trị liệu có thể đòi hỏi một công ty bảo hiểm nhận được danh sách nhà cung cấp dịch vụ trị liệu và hỏi gia đình hoặc bạn bè xem họ có tin tưởng ai đó trong danh sách đó hay không. Tìm một nhà trị liệu cũng có thể bao gồm việc liên hệ với khoa tâm lý hoặc tâm thần của trường cao đẳng hoặc đại học địa phương để được giới thiệu.
Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cũng khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của một hiệp hội tâm lý địa phương hoặc tiểu bang, trung tâm sức khỏe tâm thần hoặc trung tâm tôn giáo như giáo đường Do Thái hoặc nhà thờ. WebMD lưu ý rằng những người hiện đang điều trị nhưng dự định di chuyển, có thể yêu cầu bác sĩ trị liệu của họ giới thiệu đến các bác sĩ trị liệu đang thực hành tại địa điểm mới.
Các câu hỏi có thể giúp thu hẹp danh sách các nhà trị liệu tiềm năng, theo cả WebMD và APA. Các câu hỏi bao gồm: Nhà trị liệu đã hành nghề được bao lâu? Chuyên môn của anh ấy là gì? Anh ấy tính phí gì và các chính sách của anh ấy là gì?
WebMD giải thích rằng trong và sau một vài cuộc hẹn đầu tiên, mọi người nên tự hỏi mình cảm thấy thế nào với nhà trị liệu. Họ nên cảm thấy thoải mái đôi chút nhưng không quá mức bởi vì mục đích của liệu pháp không phải là nói chung chung. Nhà trị liệu nên hỏi bệnh nhân xem kết quả lý tưởng của họ là gì và họ thấy tiến trình được đo lường như thế nào. Đối với trẻ em cần trị liệu, bác sĩ nhi khoa và các bậc cha mẹ khác có thể giới thiệu tốt.
